Αδιαμφισβήτητα η σωστή για τον καθένα διατροφή και η υγιής σχέση με το φαγητό είναι ζωτικής σημασίας για τη διασφάλιση της υγείας του ατόμου, τόσο της σωματικής όσο και της πνευματικής.
Σωστή διατροφή, όμως, είναι μόνο η διατροφή που εξατομικεύεται και αγκαλιάζει τις ανάγκες του ατόμου, την κάθε του ιδιαιτερότητα. Βασική μου αρχή είναι οτιδήποτε αποτυπώνεται εδώ να απορρέει από έγκυρες επιστημονικές πηγές και τίποτα λιγότερο. Σε αυτό που εγώ επιμένω, an evidence-based nutrition.
Μέσα από τη δημιουργία αυτής της σελίδας στοχεύω στη μετάδοση επιστημονικά έγκυρης και επικαιροποιημένης γνώσης στον τομέα της διατροφής, όπως και στην παροχή υγιεινών διαιτητικών πρακτικών μέσα από γευστικές συνταγές και tips.
BSc, MSc Έυα Καρανίκκη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Our Weekly Diet Plan
Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr sed diam nonumy eirmod tempor invidunt adhuc persius.
“Η Έυα δεν είναι μια απλή επαγγελματίας, είναι φίλη και το στήριγμα σου μέχρι να πετύχεις τον στόχο που έχεις θέσει! Βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία μαζί σου και διαθέτει τελευταίας τεχνολογίας συστήματα σχετικά με τη μέτρηση θερμίδων και λίπους. Σε ευχαριστώ για όλα!”
Νίκη Τ, Δικηγόρος
Stay in touch!
Calculate Your BMI
BMI calculator generates the number of calories your body burns per day at rest. Your BMR with activity factor is the number of calories your body burns per day based on the activity factor you selected.
BMI Calculator Chart
Προγράμματα Διατροφής
Βρες το πρόγραμμα διατροφής που καλύπτει τις δικές σου ανάγκες
